6月も下旬になってきました。
お気づきだとは思いますが、夏至の期間です。
朝の日の出も早ければ、夜の日の入りも遅いという
まさに夏に向けた季節です。
太陽が最いのが特徴ですが、日々一気に暑さも感じます。
季節的には梅雨本番でじめじめ感もありつつ、夜の気温も高いです。非常に過ごしにくい、寝苦しい方も少なくないとおもいます。
エアコンや扇風機等、上手に活用し寝冷えし過ぎない程度に体調管理と快適な眠りをしたいものです。
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